การมีผิวเนียนสวยและเรียบลื่นเป็นความใฝ่ฝันของใครหลายคน และการขัดผิวมักถูกมองว่าเป็นวิธีที่จะช่วยบรรลุผลลัพธ์นั้น แต่คำถามคือ การขัดผิวบ่อยๆ ช่วยลดการตกสะเก็ดของผิวแห้งคันได้จริงหรือ หลายคนอาจจะเชื่อว่าการขัดผิวเป็นการผลัดเซลล์ผิวเก่าและทำให้ผิวเนียนเรียบขึ้น อย่างไรก็ตาม มีความเสี่ยงและผลข้างเคียงที่ต้องระวัง
ความเข้าใจผิดที่พบได้บ่อย คือ ยิ่งขัดบ่อยเท่าไหร่ ผิวยิ่งดูอ่อนวัย ในความเป็นจริง การขัดผิวบ่อยเกินไปอาจทำให้ผิวสูญเสียชั้นปกป้องธรรมชาติ ส่งผลให้ผิวยิ่งแห้ง มีอาการคัน และตกสะเก็ดมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางหรือแพ้ง่าย การขัดผิวบ่อยเกินไปอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและเป็นสาเหตุของการอักเสบ
ทำไมการหยุดขัดผิวชั่วคราวอาจช่วยฟื้นฟูสภาพผิวได้ดีกว่า การให้เวลาผิวได้ฟื้นตัวเองและรักษาสมดุลความชุ่มชื้นภายในอาจเป็นวิธีที่เหมาะสมกว่าการพึ่งพาการขัดผิวเพียงอย่างเดียว การขัดผิวควรถูกทำให้เป็นส่วนหนึ่งของการดูแลผิวประจำสัปดาห์ ไม่ใช่ทำบ่อยจนเกินไป
การจัดการข้อโต้แย้งเกี่ยวกับการขัดผิวบ่อย สามารถทำได้ง่ายๆ โดยเห็นถึงผลเสียในระยะยาว การขัดผิวไม่ควรเป็นกิจกรรมที่ทำเป็นประจำทุกวัน ผิวที่ถูกกระทำบ่อยจะมีโอกาสติดเชื้อง่ายและสูญเสียความชุ่มชื้นจากธรรมชาติ ทำให้ผิวต้องพึ่งครีมบำรุงมากขึ้นและอาจเสียสมดุลในระยะยาว
เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรใช้การขัดผิวอย่างอ่อนโยนและเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม ควรเลือกสครับที่มีอนุภาคละเอียดและไม่ทำร้ายชั้นผิว เชื่อมโยงการดูแลผิวด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมในการให้ความชุ่มชื้น เช่น ครีมบำรุงที่มีส่วนประกอบที่อ่อนโยนกับผิว สามารถช่วยฟื้นฟูและคลายความตึงเครียดในผิว
นอกจากนี้ การเน้นการดูแลจากภายในด้วยอาหารที่ดีและความชุ่มชื้นผ่านการดื่มน้ำอย่างเพียงพอก็สำคัญไม่แพ้กัน การเลือกวิธีการที่เหมาะสมและฟังเสียงของผิวตัวเองจะช่วยให้ผิวแข็งแรง ลดโอกาสตกสะเก็ดและอาการแห้งคันได้ by นวัตกรรมวิจัย ปาล์มแดง peora