ในการดูแลผิว หลายคนมักจะมีความเข้าใจผิดที่แพร่หลายเกี่ยวกับอาการผิวแห้งคันยุบยิบ ซึ่งอาจจะทำให้อาการแย่ลงและทำให้การแก้ปัญหาแย่ลง ต่อไปนี้คือ 5 ความเข้าใจผิดที่คุณควรรู้และหลีกเลี่ยง
1. ยิ่งล้างหน้ายิ่งดี
ความเชื่อที่ว่าการล้างหน้าบ่อยๆ จะช่วยให้ผิวสะอาดและชุ่มชื้น แต่ในความจริงแล้ว การล้างหน้าบ่อยเกินไป โดยเฉพาะด้วยน้ำร้อนหรือสบู่ที่มีสารชะล้างแรงๆ อาจทำให้ผิวยิ่งแห้งและคันมากขึ้น การล้างหน้าควรทำวันละ 2 ครั้งด้วยน้ำอุณหภูมิห้องและใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน
2. ผิวแห้งไม่ต้องการครีมกันแดด
บางคนอาจคิดว่าครีมกันแดดทำให้ผิวมันและไม่จำเป็นสำหรับผิวแห้ง อย่างไรก็ตาม รังสี UV สามารถทำลายชั้นผิวและยิ่งทำให้ผิวแห้งคันมากขึ้น การใช้ครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์เป็นการตอบโต้ที่ดี ซึ่งช่วยปกป้องและบำรุงผิวไปพร้อมๆ กัน
3. โลชั่นยิ่งหนักยิ่งดี
คำถามที่อาจทำให้คิดในอีกมุมคือ: “ทำไมโลชั่นที่หนักหนาจึงไม่ใช่คำตอบเสมอไป?” โลชั่นที่หนาเกินไปอาจทำให้รู้สึกอุดตันและระคายเคือง โดยเฉพาะบนผิวที่แห้งอยู่แล้ว ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื้นแบบล้ำลึกแต่ไม่หนักผิว ซึ่งช่วยให้ผิวหายใจได้และไม่รู้สึกยุบยิบ
4. เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่มีผลกระทบต่อผิว
ความเข้าใจผิดอีกข้อคือการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่มีผลต่อผิว ซึ่งจริงๆ แล้วแอลกอฮอล์มีฤทธิ์ทำให้ร่างกายและผิวหนังขาดน้ำ ส่งผลให้ผิวแห้งและคันยุบยิบได้ง่ายขึ้น การดื่มน้ำให้เพียงพอและหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่ทำให้ร่างกายขาดน้ำเป็นสิ่งที่ควรคำนึง
5. ผลิตภัณฑ์แพงย่อมดีกว่าเสมอ
การเข้าใจผิดอีกประการหนึ่งคือเชื่อว่าเฉพาะผลิตภัณฑ์แพงๆ เท่านั้นที่สามารถช่วยรักษาปัญหาผิวได้ แต่ราคาสูงไม่ได้หมายความว่าผลิตภัณฑ์นั้นจะเหมาะสมกับผิวของคุณ สิ่งสำคัญคือการตรวจสอบส่วนประกอบที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นอย่างแท้จริง และเหมาะกับสภาพผิวของคุณ
ในการจัดการข้อโต้แย้งเรื่องการดูแลผิวแห้งคันยุบยิบ สิ่งสำคัญคือการรู้จักสภาพผิวของตัวเองและเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม รวมถึงการปฏิบัติดูแลที่มีเหตุผลและปรับเข้ากับสภาพผิวและสุขภาพ ที่สำคัญอย่าลืมว่าการดูแลผิวคือการปฏิบัติที่ครอบคลุมทั้งการเลือกผลิตภัณฑ์ การดื่มน้ำเพียงพอ และการปกป้องผิวจากความเสียหายภายนอก by งานวิจัย ปาล์มแดง peroa